В этом видео наглядно показан комплекс упражнений для улучшения работы кишечника. Данные упражения оказывают благоприятное воздействие на перельстатику кишечника, ускоряют движения каловых масс, помогают избавиться от запоров. Для удобства скольжения руки можно смазать массажным или растительным маслом.
