О пользе гороха и фасоли для здоровья

О пользе гороха и фасоли для здоровья

Бобовые очень полезны для здоровья. Лидерующее место среди них занимает красная фасоль. В ней совсем нет жира, зато много волокон, которые хорошо очищают кишечник и выводят продукты обмена. Для больных сахарным диабетом красная фасоль — самый правильный продукт. Горох — с успехом заменит мясо и рыбу, при этом поддержит в норме артериальное давление и избавит от изжоги.

 

 

Меня зовут Виктор, мне 40 лет, врач-терапевт с высшим образованием и стажем около 15 лет.
Подробнее