О пользе гороха и фасоли для здоровья

Бобовые очень полезны для здоровья. Лидерующее место среди них занимает красная фасоль. В ней совсем нет жира, зато много волокон, которые хорошо очищают кишечник и выводят продукты обмена. Для больных сахарным диабетом красная фасоль — самый правильный продукт. Горох — с успехом заменит мясо и рыбу, при этом поддержит в норме артериальное давление и избавит от изжоги.

 

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?