Как питаться при гипертонии

Как питаться при гипертонии

Людям, страдающим гипертонической болезнью, следует со всей ответственностью отнестись к составлению рациона своего питания. Прежде всего необходимо ограничить потребление соли. Мясные продукты, как источник белка, рекомендуется заменить на обезжиренные молочные продукты.

В рационе обязательно должна присутствовать клетчатка, зеленые овощи, продукты, содержащие флавоноиды.

 

Читать далее

Аморфа кустарниковая

По лесным опушкам, на берегах водоёмов встречается дикорастущее растение под названием аморфа кустарниковая. Кроме того, что это отличный медонос, аморфа обладает широким спектром полезных свойств и используется в народной медицине.

Читать далее

Уникальный лекарь-топинамбур

Уникальный лекарь-топинамбур

Топинамбур, называемый в народе земляной грушей, уникальный корнеплод. Среди всех растений он имеет самый низкий коэффициент накопления тяжелых металлов. По результатам исследований топинамбур, выращенный в Чернобыле был совершенно безопасен и прогиден в пищу. 

При регулярном употреблении в пищу земляной груши, из организма выводятся токсины, пестициды, канцерогены, ионы тяжелых металлов.

Топинамб очень полезен диабетикам, поскольку содержит инулин — природный полисахарид, нормализующий уровень сахара в крови.

 

Читать далее

Супер мазь от боли (универсальная)

Супер мазь от боли (универсальная)

В этом видео Vanigli A поделится рецептом универсальной мази, выручающей при простудных заболеваниях, растяжке связок, болях в спине, суставах и пр.

Мазь легко готовится в домашних условиях исключительно из натуральных ингредиентов.

Такие составляющие мази, как эфирные масла, можно менять в зависимости от своих предпочтений.

 

Читать далее

Если нос не дышит. Массаж пазух.

Если нос не дышит. Массаж пазух.

Очень часто у людей, перенесших хронические заболевание или аллергические рениты долгое время сохраняется заложенность носа.

В этом случае восстановить нормальное носовое дыхание и снять заложенность поможет массаж пазух носа.

Его можно выполнять как утром и вечером, так и в течение дня.

 

Читать далее

Андромеда многолистная или подбел многолистный

 

Необычайно красивым и нежным растением, ассоциирующимся с прекрасным одноимённым звёздным соцветием, является андромеда многолистная (или подбел многолистный). Растение широко применяется в народной медицине, помогая в лечении многих тяжёлых заболеваний, например при туберкулёзе легких начальной стадии.

Читать далее

Как снять головную боль без таблеток

Как снять головную боль без таблеток

Очень часто повышенная температура сопровождается головной болью. В этом видео семья Бровченко делится своим секретом избавления от головной боли без использования таблеток. 

Травяной настой, приготовленный всего из одной травки нужно принимать в теплом виде.

Так природное лекарство быстрее всасывается через слизистую желкдка и начинает действовать.

 

Читать далее

Как правильно готовить полезный клюквенный морс

Как правильно готовить полезный клюквенный морс

В этом видео опытный врач-диетолог покажет как правильно приготовить полезный клюквенный морс.

В отличие от сладких соков, в морсе содержится меньшее количество сахара.

Это делает напиток полезным и для людей с нестабильным и повышенным уровнем сахара в крови. Морс хорошо утоляет жажду и притупляет аппетит.

Читать далее

Увеличение груди в домашних условиях

Увеличение груди в домашних условиях

Многих женщин и девушек волнует размер груди. Но что может быть главнее ее размера? Конечно, красивая и упругая форма. В независимости от размера груди и ее формы, приступать к уходу за ней необходимо с довольно юного возраста. Не стоит считать, что размер груди и ее упругость можно вернуть очень быстро. Девушки могут препятствовать преждевременному увяданию груди и сохранить ее упругость и красоту на долгие годы.

Читать далее