🍏 «Скраб» для желудка 🍏

Сохрани, чтобы не потерять ✒

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением — тогда этот рецепт для вас!


🔹 Понадобится:
🔻 5 ст. ложек овсяных хлопьев
🔻 5 ст. ложек воды
🔻 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)
🔻 1ч. ложка меда
🔻 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

🔹Приготовление:

🔻 Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
🔻 Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
🔻 Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
🔻 В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик «тает»!