Кунжутное масло – полезное косметическое и лечебно-профилактическое средство

Кунжутное масло

Пользу кунжутного масла открыли древние люди, жившие во втором тысячелетии до нашей эры. О нём найдены упоминания в трудах Авиценны. Его применяли в лечебно-профилактических целях врачеватели древности из Индии (в аюрведе масло — основа многих препаратов), Китая, Пакистана, среднеазиатских государств и стран Средиземноморья. Несмотря на множество полезных свойств, средство имеет и противопоказания, которые необходимо учитывать при его использовании.

Химический состав, калорийность

Сезамовое масло богато:

  • жирными кислотами — Омега-3 (0,2%), Омега-6 (45%), Омега-9 (41%);
  • витаминами группы B;
  • витаминами, наделёнными свойствами антиоксидантов — C, A, E;
  • витамином D и K;
  • аминокислотами;
    Бутылочка с кунжутным маслом
    У кунжутного масла богатый химический состав
  • биоактивными веществами с противовоспалительными, бактерицидными, регенерирующими, иммуностимулирующими и антигрибковыми свойствами;
  • мощными антиоксидантами — скваленом, сезамином.
  • холином, фитостеролами, фосфолипидами;
  • минералами — калием, фосфором, магнием, марганцем, цинком, железом, кальцием.

Концентрация кальция в масле такова, что употребление 15 мл (1 ст. л.) продукта в день восполняет суточную норму микроэлемента в организме.

Масло из кунжута — высококалорийный продукт, в 100 г содержится 880–900 ккал.

Полезные свойства масла из кунжута

В лечебно-профилактических и косметических целях используют чёрные и белые семена кунжута. Химический состав их практически идентичен. В чёрном кунжуте содержится больше антиоксидантов. Масло, полученное из семян, наделено множеством лечебных свойств.

Кунжут обладает растворяющим и изгоняющим свойством, гонит застывшую мочу, молоко, менструальную кровь, камни, пески и излишки из организма.

Авиценна, среднеазиатский учёный, философ, врач

http://ergashaka.ru/stati/lekarstvennye-rasteniya/1215-kunzhut

Используя его:

  • подавляют воспалительные процессы;
  • уничтожают патогенных микроорганизмов;
  • заживляют раны;
  • укрепляют иммунитет;
  • снимают боли;
  • избавляются от глистных инвазий, запоров и отёков;
  • налаживают липидный обмен;
  • нормализуют концентрацию сахара и холестерина;
  • угнетают образование слизи;
  • выводят токсины и шлаки;
  • чистят ткани и органы от канцерогенов, радионуклидов, тяжёлых металлов;
  • снижают риск появления рака;
  • обеспечивают питание сердцу;
  • налаживают работу печени;
  • восстанавливают функции эндокринной, мочевыделительной и половой систем, органов зрения;
  • нормализуют состояние кожных покровов, ногтей и волос;
  • успокаивают нервы.

Чем полезен кунжут и кунжутное масло — видео

Как получить масло в домашних условиях

Для приготовления масла семена кунжута покупают в продуктовом магазине. В домашних условиях удаётся выжать небольшой объём маслянистой жидкости. Зато получают качественный продукт. Можно воспользоваться следующими рецептами.

Рецепт 1: выжимка масла из семян

  1. На сухую горячую сковороду высыпают семена кунжута.
  2. Прогревают кунжут при постоянном помешивании во избежание пригорания.
    Семена кунжута и масло из них
    Кунжутное масло получают из семян в домашних условиях
  3. Разогретые семена измельчают, воспользовавшись ступкой или блендером.
  4. Кашицу перекладывают в марлевую салфетку, помещают в пресс для выдавливания чеснока, отжимают масло.

Рецепт 2: масляная вытяжка

  1. Семена нагревают, слегка поджаривают, перетирают в ступке (блендере).
  2. Кашицу перекладывают в сковороду, заливают растительным маслом, чтобы оно чуть-чуть покрывало перетёртую массу.
  3. Включают средний огонь, выдерживают 5–7 минут.
  4. Масляную смесь переливают в стеклянный флакон, настаивают 24 часа, фильтруют. Получается вытяжка с высокой концентрацией кунжутного масла.

Поджаривание придаёт продукту золотистый оттенок, привкус и аромат орехов.

Рецепт 3: масляная вытяжка с ореховым ароматом

  1. Прогрев семена на сковородке 3–5 минут, вливают растительное масло в количестве, способном полностью их покрыть.
  2. Смесь ставят на медленный огонь, выдерживают около 1 часа при периодическом помешивании. При такой технологии приготовления вытяжка приобретает приятный ореховый аромат.
  3. Перед использованием смесь процеживают.
  4. Фильтрат хранят в стеклянных бутылочках.

Применение в народной медицине

Считается, что регулярное использование кунжутного масла способствует оздоровлению всех органов и систем человеческого организма. Им рекомендуют заправлять холодные салаты и закуски в лечебно-профилактических целях.

Очистка организма с помощью полоскания рта

Масло освобождает органы и ткани от шлаков, тяжёлых металлов, свободных радикалов и прочих ядов.

Алгоритм действий:

  1. Чистят зубы и язык пастой.
  2. Берут в рот 1 столовую ложку масла.
  3. Полощут ротовую полость (делают сосательные и перекатывающие движения). Продолжительность процедуры — 10–15 минут.
  4. В процессе рассасывания масло белеет, собирает в себя шлаки и токсины. Субстанцию с ядами не сглатывают, а сплёвывают.
    Полоскание рта
    Полоскания маслом способствуют выведению шлаков, тяжёлых металлов
  5. Споласкивают ротовую полость раствором соли (2 чайные ложки на стакан воды) или соды (1,5 чайные ложки на стакан жидкости). Для смывания остатков масла можно приготовить содово-солевой раствор (по 1 чайной ложке соли и соды на стакан воды).
  6. Заканчивают сеанс чисткой зубов и языка.

Ежедневно делают по 2 процедуры: утром натощак и перед сном. Курс лечения — 14 дней.

Рецепты при гастрите, расстройствах желудка, псориазе, запоре и других заболеваниях

  1. Язвенный колит, изжога и гастрит. Пьют по ½-1 столовой ложке дважды-трижды в сутки до еды. Курс — 2 недели.
  2. Запоры. Выпивают по 25 мл единожды в сутки на пустой желудок. Осложнённые формы хронических запоров лечат, употребляя по 15 мл средства трижды в сутки. Детям и престарелым больным объём уменьшают вдвое. При стабилизации стула пьют по 1 чайной ложке в утренние часы на пустой желудок. Курс — 14 дней.
  3. Желудочные расстройства. Пьют 2 раза в сутки по 15 мл. Лечатся до исчезновения симптомов.
  4. Кишечные колики. В утренние часы до завтрака выпивают 20–30 мл масла. А также выполняют массаж живота, втирая масло до тех пор, пока оно не впитается. Курс длится до улучшения состояния.
  5. Болезни поджелудочной железы. Лекарство следует принимать по 1 чайной ложке дважды в сутки (с утра и на ночь). Продолжительность курса — 2 недели.
  6. Гельминты, витилиго и псориаз, вызванный глистными инвазиями. Соединяют масла: 250 мл миндального, 750 мл кунжутного и 10 мл полынного. Средство взбалтывают 60 минут. На ночь при пустом желудке делают следующие процедуры:
    • сосут масляную смесь 25 минут, выплёвывают;
    • затем выпивают 10 г этого средства и 20 г молочно-чесночного бальзама, который делают так: 1 кг протёртого чеснока соединяют с 1 кг сливок и 500 г мёда, томят, пока смесь не загустеет;
    • лечебный курс — 1–3 дня.

Максимально разрешается употреблять 3 ст.л. масла в день. Чтобы не допустить возникновения нежелательных последствий, лучше начинать с нескольких капель, постепенно увеличивая дозу.

Средства для очищения, улучшения состава крови

  1. Улучшить состав крови помогает употребление масла по схеме: 15 мл лекарственного средства выпивают на пустой желудок трижды-четырежды в сутки. В дополнение им заправляют пищу. Курс длится до обновления состава крови.
  2. Очищение крови:
    • соединить сезамовое масло, выдержанный коньяк и яблочный укус в пропорции 1:1:1 (по 500 г);
    • томить состав на водяной бане 120 минут, прикрыв посуду;
    • утром и перед сном рассасывать по 10 г средства, пропуская меж зубов;
    • спустя 15 минут выплюнуть. Курс — 10 дней;
    • Затем пить 10 дней отвар крапивы по схеме: 200 мл 3 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи. Отвар готовят так:
      • в 650 мл кипятка всыпают 15 г сухой крапивы;
      • держат на водяной бане 40 минут;
      • лечатся весной и осенью, 20-дневный курс повторяют до 2–6 раз на протяжении нескольких лет (пока не улучшатся показатели анализов).
        Анализ крови
        Масло кунжута при приёме его внутрь оказывает положительное влияние на состав крови
  3. При геморрагических диатезах, сниженной свёртываемости крови, эссенциальной тромбоцитопении, болезни Верльгофа. Средство пьют по 15 мл трижды в сутки натощак. Продолжительность лечения 1–3 месяца.

Кунжутное масло при гипертонии

Было обнаружено, что употребление кунжутного масла улучшает состояние при гипертонии. Но для достижения положительного эффекта все остальные растительные масла из рациона необходимо исключить. Продукт понижает уровень холестерина, избавляет от ожирения, что помогает нормализовать давление.

Рецепты для нервной системы

  1. Массаж с сезамовым маслом расслабляет напряжённые мышцы, успокаивает, умиротворяет. Выполняют поглаживающие, растирающие и разминающие движения. Продолжительность процедуры 25–30 минут.
  2. Для снятия бессонницы средство втирают мягкими массирующими движениями в кожные покровы головы. Процедура длится 15–30 минут. С маслом массируют подошвы ног, энергично растирая их. Продолжительность сеанса — 10 минут (по 5 минут на каждую подошву), проводят перед сном. Курс — до снятия симптомов.

Применение в гинекологии при климаксе, ПМС, воспалительных процессах и других проблемах

Польза масла при гинекологических заболеваниях не подтверждена клиническими исследованиями, тем не менее специалисты часто назначают его в комплексном лечении.

  1. Для оздоровления женского организма ежедневное меню обогащают сезамовым маслом. Им заправляют различные холодные блюда. Принимают внутрь по 15 мл ежедневно. Курс — 1–3 месяца.
  2. Масло содержит фитостерин — натуральный природный аналог эстрогена. Поэтому его рекомендуют употреблять в периоде пременопаузы.
    Пожилая женщина
    Масло помогает стабилизировать гормональный фон при климаксе
  3. Судя по отзывам, этот продукт стимулирует работу яичников. В связи с этим его назначают при вторичной аменорее, которая вызвана резким похудением. Масло пьют утром натощак по 1 ст.л.
  4. Употребление масла в количестве 5–10 г перед каждым приёмом пищи рекомендуется при самых различных гинекологических проблемах: аменорея, ПМС, воспалительные заболевания. Используют его и в качестве профилактического средства против возникновения спаек и новообразований.
  5. Из продукта делают компрессы при мастите. Марлевую салфетку пропитывают маслянистой субстанцией и прикладывают к больной груди на 20 минут. Повязки делают 1–2 раза в сутки. Компрессы ставят до исчезновения симптомов.

Для повышения потенции и улучшения мужского здоровья

Употребление масла в качестве пищевой добавки положительно влияет на потенцию и эрекцию, улучшает работу предстательной железы и процесс выработки сперматозоидов. Благодаря высокому содержанию кальция способствует наращиванию мышечной массы.

Кунжутное масло
Кунжутное масло полезно для мужского здоровья

Продукт полезен мужчинам, работа которых связана со значительными умственными нагрузками, так как благодаря богатому химическому составу масла повышается работоспособность мозга и укрепляется ЦНС.

Рецепты при заболеваниях кожи и слизистых оболочек

  1. Воспаление и раздражение кожи и слизистых. Поражённые области обрабатывают сезамовым маслом дважды-трижды в день. Пьют средство по ½-1 чайной ложке на пустой желудок. Продолжительность лечения — до подавления воспалительных процессов.
  2. Кожные раздражения и дерматиты, сопровождающиеся зудом:
    • перемешивают свежевыжатые соки алоэ и винограда в пропорции 1:1;
    • затем к смеси сока добавляют масло из кунжута в соотношении 2:1;
    • эмульсией обрабатывают места поражений;
    • лечебный эффект усиливают, выпивая по 15 мл этого средства 2–3 раза в сутки. Курс — до исчезновения симптомов.
  3. Фурункулы, язвы, ожоги. Готовят эмульсию из воды и сезамового масла. Средством смазывают очаги поражений. Делают с ним повязки, которые меняют 1–2 раза в сутки. Длительность процедур — 2 недели.
  4. Экзема и псориаз. Выполняют масляные аппликации. Салфетку, пропитанную средством, прикладывают на повреждённые места. Держат компресс 20–30 минут. Одновременно масло рассасывают во рту 10 минут и выплёвывают. Лечебный курс — 1–3 месяца.

Средства при болезнях зубов, воспалении дёсен

  1. Кариес, пародонтоз, стоматит, гингивит. Вливают в рот 0,5 столовой ложки масла, удерживают (перекатывают между зубами) его 2–3 минуты, выплёвывают. Споласкивают ротовую полость солевым раствором (2 чайные ложки столовой соли на стакан тёплой воды). Полоскания проводят, почистив зубы. Курс лечения — 7–10 дней.
  2. Снятие зубной боли. Масло из кунжута втирают лёгкими массажными движениями в воспалённую десну.

Применение масла при болезнях органов дыхания, воспалении уха

  1. Простуды. В носовые проходы вводят пипеткой по 2–3 капли тёплого масла (35–38 градусов). На ночь растирают им грудную клетку и подошвы ног. Внутрь средство принимают по 2 схемам:
    • по ½ столовой ложки трижды в сутки;
    • либо 1 столовая ложка натощак утром. Курс лечения — 7–10 дней.
  2. Влажный кашель. Растирают область спины и груди тёплыми масляными смесями дважды в сутки до покраснения кожных покровов (если нет температуры). Масло из кунжута смешивают с поваренной солью или соединяют с маслом горчицы (в пропорции 1:1). Лечатся до исчезновения кашля.
  3. Отит. В ушные проходы вводят по 1–2 капле масла 4 раза в сутки. Длительность лечения — 10 дней.
    Закапывание ушей
    Кунжутное масло уменьшает воспаление при отите
  4. Пневмония, бронхит, туберкулёз, астма. Масло рассасывают во рту (15 мл), сплёвывают. В дополнение к процедуре готовят эффективное средство: свежевыжатый сок алоэ (500 мл) перемешивают с липовым мёдом. Пьют одновременно 1 чайную ложку смеси и 20 мл сиропа солодки 3 раза в сутки натощак. Лечатся 30 дней.

Лечение при переломах, заболеваниях суставов, остеопорозе

Фитоэстрогены, фосфор и кальций в этом продукте способствуют лучшему восстановлению костной ткани, поэтому его рекомендуют употреблять в восстановительном периоде после переломов. Масло положительно влияет на состояние суставов и костей, с успехом используется в лечении дегенеративных и воспалительных процессов в суставах. Пьют до 3 раз в сутки от 1 чайной до 1 столовой ложки. Курс — 1–3 месяца. Также это средство используют для профилактики остеопороза, добавляя его в пищу.

При артрите, остеохондрозе, ревматизме делают массаж с тёплым маслом, втирая его в область поражённого сустава.

Рецепты для профилактики и лечения рака

  1. Рассасывание. Берут 1 столовую ложку средства. Перекатывают его в ротовой полости 15 минут, выплёвывают. Очищающую процедуру проводят длительное время.
  2. Выпивают по 1 столовой ложке трижды за сутки. Курс — 3 месяца и больше, если есть улучшения.
  3. В сочетании с отварами и экстрактами:
    • на водяной бане настоять по 5 г аира, девясила и календулы, добавить 500 мл Бефунгина (вытяжки из чаги);
    • пить одновременно 15 мл смеси с сиропами из подорожника, шиповника и солодки (по 10 мл каждого);
    • сосать и принимать внутрь кунжутное масло по 1 столовой ложке. После рассасывания жидкость сплёвывают. Курс — 40 дней;
    • затем приготовить смесь из измельчённых лекарственных трав:
      • корневища аира, девясила, цветы календулы, семена чернушки по 5 г, семена болиголова 1 г, омела и чистотел по 10 г;
      • смесь растений всыпать в 1200 мл кипятка;
      • томить на водяной бане в течение 1 часа;
      • охладить, отфильтровать;
      • принимать по 100 г лечебного питья с интервалом в 6 часов на протяжении 20 дней;
      • потом нужно вернуться к 40-дневному курсу, повторить все сначала. Такой цикл используют год и больше, пока есть улучшения и до полного рассасывания опухоли.

Онкологи предупреждают, что самолечение может не только не дать положительных результатов, но и привести к потере драгоценного времени, чего нельзя допускать ни в коем случае. Перед применением любых народных средств необходимо посоветоваться с врачом.

Применение в косметологии

Регулярное применение кунжутного масла способствует восстановлению защитных функций кожи, возвращает ей свежесть, красоту, и здоровье.

Рецепты для отбеливания, омоложения, очищения кожи

На основе средства готовят смеси для очищения кожи, питательные маски и бальзамы:

  • отбеливающая смесь. Соединяют масло с яблочным уксусом и водой в пропорции 2:1:1. Маску используют дважды в неделю. Наносят на 20 минут, смывают. Курс — 30 дней. Средство выравнивает цвет кожи, устраняет пигментацию;
  • маска для омоложения кожи. Порошок какао смешивают с маслом в соотношении 1:1. Лицо и зону декольте распаривают, наносят маску, выдерживают 20 минут, смывают. Делают 1 сеанс в неделю. Курс — 10 масок;
    Масла
    Кунжутное масло используют в чистом виде, смешивают с другими косметическими средствами для получения масок и бальзамов
  • очищение от токсинов. В кунжутном масле разводят куркуму до состояния пасты (для одной процедуры достаточно 2 столовых ложек порошка). Средство наносят на лицо толстым слоем, оставляют на 20 минут. Снимают пасту тампоном, на кожные покровы наносят увлажняющий крем. Делают маску 1 раз в неделю;
  • для усиления косметического эффекта кремов в них добавляют кунжутное масло (3–5 капель);
  • маска, устраняющая сухость, воспаления, раздражения, неглубокие морщинки. Масло (50 мл) соединяют с кефиром (100 мл), наносят на лицо, декольте, шею. Через 20 минут умываются. Курс — 10 масок.

Средства для ногтей и кожи рук

  1. Втирать маслянистую жидкость в ногтевые пластины и окружающие кожные покровы. Продолжительность процедуры — 5 минут. Курс — до исчезновения ломкости и расслаивания.
  2. Смазывать руки маслом перед сном и после косметических ванночек.

Лечение волос

  1. Укрепить волосы помогают бальзамы, маски, шампуни, ополаскиватели, усиленные несколькими каплями кунжутного масла (3–5).
  2. Аппликация для устранения перхоти и себореи. Масло втирают массирующими движениями в кожные покровы головы и волосы, надевают шапочку, оборачивают полотенцем. Смывают аппликацию через 30 минут. Делают 2 процедуры в неделю. Курс — до исчезновения перхоти.
  3. Маска для блеска и силы волос. Соединяют масло сезама, жидкий мёд (по 2 столовые ложки) и 2 желтка. Втирают смесь в голову, выдерживают 15–20 минут, смывают. Процедуру выполняют 1–2 раза в неделю, пока волосы не оздоровятся.

Применение для похудения

Сбросить лишний вес помогает сезамин — жиросжигающее вещество, входящий в состав кунжутного масла. Сквален понижает концентрацию холестерина (у тех, кто склонен к полноте он обычно превышает норму). Масло восстанавливает жировой обмен, подтягивает кожные покровы, укрепляет мускулы, устраняет целлюлит, выводит шлаки.

Методы применения:

  • приём натощак с утра. Выпивают 15 мл масла вместе со стаканом воды. Смесь подавляет голод, стимулирует перистальтику кишечника. Курс — 1–3 месяца;
  • замена других масел на кунжутное. Продуктом заправляют различные блюда, не подвергая его нагреванию.

Использование для детей

Детям кунжутное масло требуется во время роста всех тканей и органов. Кальций способствует формированию опорно-двигательного аппарата и зубов, магний — нервной системы. Витамины и биоактивные вещества налаживают работу всех органов. Масло помогает справиться со многими детскими болезнями.

Ребёнок
Детям кунжутное масло требуется во время роста всех тканей и органов

Суточная дозировка для детей:

  • деткам 1–3 лет — 3–5 капелек;
  • малышам 4–9 лет — 5–10 капелек;
  • школьникам 10–14 лет — 1 чайная ложка;
  • подросткам старше 14 лет, как взрослым — 1–3 чайные ложки.

Родителям не следует давать детям кунжутное масло без предварительной консультации педиатра.

При беременности и грудном вскармливании

Кормящим женщинам не рекомендуют употреблять внутрь кунжутное масло более 1 чайной ложки в сутки (хотя оно усиливает лактацию, восстанавливает витаминно-минеральный баланс) из-за орехового привкуса и высокой калорийности. Средство добавляет молоку особый вкус и чрезмерно увеличивает его жирность.

Если ребёнок отказывается от груди, возникают аллергические проявления, маме следует прекратить употребление продукта.

Кунжутное масло восполняет дефицит кальция и магния в организме беременных женщин. Оно устраняет запоры, часто возникающие в период вынашивания ребёнка. Его назначают, когда женщине противопоказаны синтетические препараты. Витамины, микроэлементы биоактивные вещества помогают правильно развиваться эмбриону.

Внутрь кунжутное масло беременные женщины могут принимать только после консультации с врачом, который назначит безопасную дозировку, составит схему приёма, определит продолжительность лечения.

Без назначения гинеколога масло использовать нельзя. Оно способно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Кунжутное масло помогает устранить растяжки

Беременные и кормящие женщины устраняют с помощью кунжутного масла растяжки. Для этого дважды в день средство втирают в проблемные зоны, слегка массируя кожу. Процедуры выполняют до исчезновения кожных дефектов.

Противопоказания и возможный вред

При определённых условиях кунжутное масло наносит вред организму. Его запрещено использовать:

  • при болезнях кровеносной системы. Масло способствует сгущению крови. Его не назначают людям с болезнями, сопровождающимися тромбообразованием. Пациентам с варикозом, тромбозом, тромбофлебитом и прочими подобными патологиями следует избегать употребления кунжутного масла;
  • больным со сверхчувствительностью к соединениям, входящим в состав масла. У них может возникнуть аллергия;
  • при камнях в почках. Кунжутное масло, соединившись с аспирином, щавелевой или лимонной кислотой, способно спровоцировать камнеобразование и вызвать почечную колику;
  • пациентам с гиперкальциемией;
  • одновременно с лекарственными средствами, в составе которых есть эстроген;
  • при расстройстве стула (усугубляется диарея);
  • в повышенной дозировке.

Не стоит забывать о том, что кунжутное масло скорее профилактическое, чем лекарственное средство.

Меры предосторожности

Польза продукта зависит от правильного выбора и способа его хранения. Производят 2 вида сезамового масла: светлого и тёмного оттенка.

При холодном отжиме непереработанных семян получают светлые сорта масла. Их аромат и вкус не столь яркий, как у тёмных.

Бутылки с кунжутным маслом разных сортов
Существуют светлые и тёмные сорта кунжутного масла

Тёмные сорта производят из прокалённых семян. У них ореховый аромат и привкус. Они считаются высококонцентрированными маслами. Предпочтение следует отдавать продукту, аромат которого больше нравится.

Хранят масло во флаконах или бутылках из тёмного стекла. После вскрытия ёмкости нужно использовать продукт в течение 6 месяцев. Держать тару с маслом не обязательно в холодильнике. Оно не портится тот же срок при комнатных условиях. Для хранения подходят тёмные места.

Кунжутное масло не годится для термической обработки. Его не стоит нагревать, на нём нельзя жарить. Масло быстро начинает дымить, в нём накапливаются канцерогены.

Отзывы

Самой очень нравится кунжутное масло, довольно часто использую и в пищу, и в косметических целях. Для массажа тоже хорошо подходит.

ОКСАНА

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Мои знакомые врачи — массажисты используют кунжутное масло для спортивного, тонизирующего и антицеллюлитного массажа в 4 руки. Очень рекомендуют, говорят это лучшее что можно придумать для массажа!

sladkaya_N

http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/46490.html

Масло, несомненно, положительно влияет на здоровье организма! Я принимаю по одной ложке кунжутного (или льняного) масла в день, шикарно укрепляет организм, насыщает натуральными витаминами — никакие таблетки не нужны! А самое приятное последствие — это красивые и длинные волосы, рост увеличивается в два раза, проверено, и крепкие ногти, я практически забыла, что такое поломать ноготь!

Римма

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Полезными свойствами кунжутного масла, я уже давно восхищаюсь. Несколько лет назад, я страдала очень, неприятным заболеванием под названием «Язвенный колит», кто знаком с данным заболеванием, понимают, какие страдания оно приносит. Обратившись к доктору и сдав все анализы, он сделал мне несколько лекарственных назначений. Когда я уже собралась уходить, он дал мне совет. Сказал, что мне следует каждое утро натощак выпивать одну чайную ложку кунжутного масла, перед завтраком, только по истечении получаса, можно приступать к еде. Я начала употреблять масло и мне очень понравился его запах и вкус. Но ещё больше, мне понравилось, что я действительно почувствовала сначала облегчение, а потом и вовсе отсутствие болей. Сейчас, когда моя болезнь отступила, я продолжаю употреблять данное масло. Я уже приучила к нему всю свою семью, каждый день, заправляю им салаты, а также стараюсь добавлять в различные блюда.

Лариса

http://safeyourhealth.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznyie-svoystva-i-primenenie/

Масло из семян кунжута — ценное лечебно-профилактическое средство, которому в древности приписывали способность дарить бессмертие. Пользуясь рекомендованными рецептами, выдерживая дозировку, люди эффективно применяют его полезные свойства для оздоровления и омоложения организма.