Уменьшает беспокойство и снимает стресс

Лавровый лист — это очень эффективное успокоительное средство. Линалоол, эфирное масло, присутствующее в этом растении, помогает снизить уровень кортизола в крови и, таким образом, вернуть нам душевное равновесие.

Гормон стресса, как правило, очень хорошо реагирует на такие виды натурального лечения, как фитотерапия или ароматерапия.

Однако, если тревожность стала для вас состоянием хроническим и длится уже больше месяца, то лучше все же проконсультироваться с профессиональным врачом.

Ведь натуральное лечение — это неплохое дополнение, но никак не замена необходимым медикаментам.