сольСоль – это природное антигистаминное средство. Ее эффективно используют для устранения приступов астмы. Для этого надо выпить стакан воды и взять на язык пару крупинок соли. Эффект будет как после использования ингалятора. Только не забудьте выпить воду.

 

Для чего полезна соль

 

Соль борется со стрессами. Она нужна, чтобы избавляться от лишней кислоты из клеток, в особенности клеток мозга. Для того, чтобы не стать жертвой Альцгеймера, не рекомендуется садится на диету без соли, а также в больших количествах употреблять мочегонные препараты. Соль нужна почкам, чтобы выводить с мочой кислоту. Для лечения многих аффективных и эмоциональных расстройств используется литий, а он является заменителем соли. Если вы будете регулярно употреблять в пищу небольшое количество соли, то у вас не возникнет депрессивного синдрома. Соль нужна, чтобы поддерживать необходимый уровень серотонина и мелатонина в клетках мозга. Она отличное средство для стабилизации ритма сердца, мнение о том, что соль повышает давление – довольно спорно. Конечно все зависит от пропорций и от того, употребляете ли вы достаточное количество воды.

 

Соль поможет нормализовать сон, это своего рода натуральное снотворное. Выпейте стакан воды, возьмите несколько крупинок соли на язык и держите их пока они не растворяться, увидите – вы заснете быстрее и спать будете крепче. Но, еще раз обращаем ваше внимание, что принимать соль в качестве терапевтического препарата можно только, выпив стакан воды.

 

Для диабетиков соль тоже играет не последнюю роль, она балансирует уровень сахара в крови, а также снижает вероятность различных осложнений, связанных с диабетом.

 

Соль полезна для абсорбции пищи в кишечнике, она очищает легкие от мокроты и слизи, она может помочь при сухом кашле, ее рекомендуют использовать для очищения пазух носа. Если вы не хотите, чтобы у вас появилась подагра или подагрический артрит, то вам необходима соль.

 

соль

 

Осложнения при низкосолевой или безсолевой диете

 

У многих людей при ограничении или отказе от соли может повышаться артериальное давление, это довольно просто объясняется – давление повышается вследствие нехватки минералов и компонентов, которые содержатся в соли и которые влияют на удержания давления в пределах нормы.

 

Астма – еще одна опасность безсолевой диеты. При употреблении воды, но отказе от соли, вода не сможет в необходимом количестве удерживаться в кровеносной системе, которое необходимо для нужного наполнения кровеносных сосудов. В некоторых случаях это приведет к обморокам, вызовет сужение артерий, сокращению бронхиол. При таких симптомах желательно выпить стакан воды и взять пару крупинок соли на язык.

Меня зовут Виктор, мне 40 лет, врач-терапевт с высшим образованием и стажем около 15 лет.
Подробнее