Что будет, если пить утром воду с медом

Чтобы заняться оздоровлением организма, совсем необязательно устраивать себе жесткие ограничения и пользоваться сложными трудоемкими рецептами, ведь это можно сделать с помощью простых и быстрых способов. Один из них – каждое утро пить натощак воду с медом.

Польза воды с медом

Этот напиток устраняет изжогу, нормализует работу кишечника, эффективен при склонности к запорам. Мед является природным антибиотиком, поэтому медовая вода способна уничтожать патогенную микрофлору кишечника, восстанавливая здоровую. Она улучшает функциональное состояние печени, очищая организм от скопившихся шлаков и паразитов. Если принимать воду с медом строго каждый день, а не время от времени, то она начнет оказывать иммуностимулирующее действие, помогая организму бороться с различными инфекциями. Это происходит благодаря богатому составу витаминов, минералов и аминокислот, входящих в состав меда.
Мед – это отличная альтернатива вредному сахару. Он насыщает организм необходимыми углеводами, снижая  потребность в сахаре.
Сладкий напиток повышает устойчивость нервной системы к стрессам, обладает успокаивающим эффектом, снижает тревожность, помогает в борьбе с бессонницей. Также средство эффективно против головных болей напряжения, широко распространенных в современном мире. Мед богат калием, необходимого для нормальной работы сердца и регулирования уровня артериального давления, а также повышает уровень холестерина низкой плотности, который считается «хорошим» холестерином и необходим для организма.

Как приготовить

Для самого простого рецепта воды с медом понадобится:
  • 1 стакан теплой питьевой воды;
  • 1 чайная ложка меда.
Растворить мед в воде – и все, удивительно простой и полезный напиток готов! Однако при приготовлении напитка нужно помнить о следующих особенностях:
  • кипяченую воду для этого брать нежелательно, лучше всего подойдет родниковая, бутилированная негазированная или фильтрованная водопроводная;
  • запрещено растворять мед в горячей воде, так как от этого нарушается его молекулярный состав, разрушаются все полезные вещества и исчезают лечебные свойства. Вода должна быть комфортной температуры, лучше всего комнатной или немного прохладной;
  • мед должен быть натуральным органическим, лучше всего покупать его у производителей или в специализированных магазинах, а не в супермаркетах, так как в неорганический мед часто добавляется сахар;
  • сорт меда может быть любым, на лечебные свойства медовой воды это никак не влияет.
Напиток следует выпивать быстро, залпом. Рецепт можно немного изменить, добавив к воде и меду 1 чайную ложку сока из свежевыжатого лимона. Лимонную кислоту вместо лимона использовать нельзя! Такой напиток за счет повышенной кислотности обладает более сильными свойствами, оказывает мочегонный эффект, что позволяет профилактировать возможные инфекции мочевыводящих путей. Также он будет полезен при простуде, кашле и хронических заболеваниях горла.

Почему лучше пить утром натощак

Выпитая на пустой желудок медовая вода всасывается быстрее и в полном объеме. Она стимулирует желудок, заставляя его «проснуться» и начать работать в полную силу, поскольку именно в это время его стенка наиболее восприимчива к лечебным компонентам меда. Также теплая вода помогает быстрее вывести скопившиеся за ночь в желудке и кишечнике токсины, очищая организм. Таким образом, вода с медом натощак является простым и доступным средством для поддержания организма в форме. Главное — пить ее каждый день, без перерывов, ведь только при постоянном применении можно достичь видимого эффекта.

5 народных средств, которые снимают неприятные симптомы климакса

Климакс сопровождается рядом неприятных симптомов, которые сказываются на качестве жизни женщины. Чтобы улучшить ее состояние в непростой период можно использовать лекарственные препараты или народные средства. Вторые более безопасны и имеют минимальное количество противопоказаний.

Сок из свеклы

Польза свеклы при климаксе заключается в том, что ее употребление может заменить прием некоторых гормональных препаратов. Ее сок отличается мощными очистительными свойствами. Часто плохое самочувствие во время климакса возникает на фоне дефицита эстрогена. Полезные вещества, что присутствуют в свекле позволяют поддерживать нормальный уровень этого гормона. Противопоказания к употреблению свекольного сока:
  • язвенная болезнь;
  • низкое давление;
  • мочекаменное заболевание;
  • гастрит.
Перед тем как отказаться от гормональной терапии и перейти на народный метод лечения необходимо проконсультироваться со специалистом. В противном случае можно усугубить ситуацию.

Настойка пиона

Настойка пиона позволяет снять неприятные ощущения во время климакса. Она помогает избавиться или уменьшить активность:
  • приливов;
  • излишнего потоотделения;
  • резкой смены настроения.
Такое средство можно приобрести в любой аптеке. Это спиртовой раствор, поэтому его рекомендуется разводить водой. На стакан будет достаточно 40 капель. Количество приемов - 3 раза в сутки перед приемом пищи. Длительность лечения - 2-3 недели. При необходимости курс можно повторить.

Отвар шалфея

В составе отвара шалфея присутствуют фитоэстрогены, которые по своему составу напоминают женский гормон. Такое народное средство позволяет избавиться от психоэмоциональных расстройств, резких перепадов настроения и депрессии.
Полезные компоненты отвара нормализуют сердцебиение и устраняют головокружения. Средство начинает действовать через 2 часа после употребления.
Перед применением отвара шалфея необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он подобрал оптимальную дозировку. При передозировке наблюдаются мышечные судороги и учащенное сердцебиение. Побочные эффекты:
  • чрезмерное сокращение матки;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • токсическое воздействие.
От такого средства следует отказаться пациенткам, которые имеют в анамнезе заболевания щитовидной железы.

Укропная вода

Применение укропной воды позволяет снять симптомы климакса, снизить частоту приливов и нормализовать сон. Через 2 недели регулярного употребления укропной воды можно заметить стойкие позитивные изменения. Количество приливов сокращается до 10 раз в месяц. Чтобы приготовить такое средство потребуется 3 ст. л. сухих семян укропа. Их необходимо залить литром воды и довести до кипения. Лекарство должно настаиваться в чайнике или термосе в течение часа. Такую воду следует принимать по 3-4 раза в день по 100 мл. Терапевтический курс может длиться до 3-4 недель.

Настой красного клевера

Настой красного клевера помогает бороться с самыми ранними проявлениями климакса. Фитоэстрогены улучшают состав крови и облегчают процесс адаптации организма к возрастным изменениям. От такого народного средства необходимо отказаться при опухолевом процессе в молочной железе или в органах половой системы. К числу других противопоказаний относятся следующие клинические состояния:
  • варикозное расширение вен;
  • беременность;
  • период лактации;
  • присутствие инсульта или инфаркта в анамнезе.
Настой можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, так как средство имеет много противопоказаний. Народные средства не могут использоваться при сильных гормональных сбоях. В этом случае они назначаются в качестве дополнительных. Перед применением следует убедиться в отсутствии аллергической реакции и противопоказаний.

Семена и масло чиа: полезные свойства и противопоказания к чудо-продуктам

семена чиа

Мелкие зёрна шалфея испанского — однолетнего растения из Центральной Америки, или семена чиа (chia), ценились ещё во времена ацтеков. Они служили пищей, лекарством, средством оплаты и приносились в жертву богам. В настоящее время уникальное растение выращивается как промышленная культура в Мексике, Австралии, Индии и некоторых других странах и применяется для оздоровления и похудения. Всем заинтересованным интересно будет узнать побольше о полезных свойствах этого продукта и возможных противопоказаниях к его применению.

Читать далее

Можно ли применять йод против прыщей

Перспектива использования йода от прыщей весьма соблазнительна: препарат стоит недорого и продаётся в любой аптеке. Однако среди косметологов не существует однозначного мнения о том, можно ли применять доступное средство для лечения высыпаний.

Читать далее

Репейное масло — секретное оружие бородачей

борода и репейное масло

Репейное масло с незапамятных времён многие красавицы используют для ухода за волосами. Однако в арсенале мужчины этот продукт также окажется полезным: с его помощью можно быстро отрастить щетину и бороду.

Читать далее

Как лечить горло молоком при простуде, ангине и других недугах у взрослых и детей

Молоко в кувшине и стакане

Болезни ЛОР-органов встречаются сегодня намного чаще, чем ещё десять лет назад. Сопровождаются они, как правило, кашлем, першением и болью в горле. Помочь в лечении простуды, ангины и других болезней под силу народным средствам на основе молока.

Читать далее

Черёмуха — красивая, полезная и опасная

Черёмуха

Красавица черёмуха знакома всем. Но далеко не все знают, что это удивительное растение обладает способностями природного лекаря. Очень важно правильно применять эти качества: в противном случае терапия черёмухой может принести не пользу, а вред организму.

Читать далее

Тыквенный сок — здоровья глоток

В королеве огородов — тыкве — всё прекрасно и полезно: и мякоть, и семечки, и цветы. Но вся целебная сила этого удивительного растения сконцентрирована в соке; витаминный напиток используется в народной медицине как для общего оздоровления, так и для лечения и профилактики многих заболеваний. В чём же польза сока тыквы, как правильно его приготовить и использовать?

Читать далее

Калина красная — целебная настойка с привкусом романтики

Калиновая настойка

Одно из самых примечательных и полезных растений наших садов и парков — калина, дикорастущий неприхотливый кустарник, осенью и зимой украшенный кистями красных ягод. Об их пользе известно всем, но как её максимально сохранить, чтобы применить на благо здоровью? Народная медицина предлагает с этой целью большой выбор целебных настоек из ягод калины.

Читать далее

Чистим кровь и лимфу народными средствами

О необходимости очищения организма в целом и поэтапно должен знать каждый цивилизованный человек — грамотный подход к состоянию собственного тела является одной из важнейших составляющих человеческой культуры. Какие существуют методики и способы очистки кровеносной и лимфатической систем организма? Их великое множество, и разобраться в этом разнообразии непросто.

Читать далее