Готовим пяточки к пляжному сезону: все о профилактике пяточных трещин

Женское здоровье

Ежедневно ноги испытывают огромные нагрузки, пятки трескаются, а кожа становится грубой и сухой. Уже сейчас пора вспомнить об их красоте и здоровье, ведь летний сезон – это время открытой обуви. Именно сейчас необходимо выбрать подходящее народное средство, которое поможет вернуть красоту ног и не разорить бюджет.

Крахмальные ванночки

Крахмал – это природный продукт, он полон макро и микроэлементами, которые полезны для кожи:

  • железо – насыщает клетки кожи кислородом и полезными веществами;
  • калий – помогает удерживать необходимое количество влаги для правильного функционирования;
  • витамин С – участвует в процессе регенерации кожи ног, обладает антибактериальным свойством;
  • витамин РР – участвует в восстановлении кожи и стимулирует внутриклеточные процессы.

Для мягкости ног делают крахмальные ванночки. Их надо принимать постоянно, внешний вид кожи и ее состояние с каждым днем будет улучшаться. К тому же крахмал помогает справиться с потливостью ног и избавляет от зуда.

Для ванночки потребуется емкость с теплой водой, в которой необходимо тщательно растворить крахмал, 2 ст. ложки порошка на 10 литров воды. Опустите ступни в ванночку и подождите 30 минут. Затем промокните влагу полотенцем и нанесите крем, который напитает кожу нужными элементами. С помощью крахмала также делают компрессы для ног.

Масляные компрессы + хлопковые носочки

Масла, кроме смягчения кожи, оказывают лечебные действия на ступни: заживляют раны и обеззараживают. Перед компрессами необходимо хорошенько распарить ноги, чтобы масла могли глубже проникнуть в кожу. Затем массирующими движениями нужно нанести масло на ступни, особенно обильно смазать пятки. Затем надеть носки из хлопка и лечь спать. Утром для лучшего эффекта можно потереть пятки пемзой, чтобы размягчить кожу. После процедуры смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Для компрессов используют разнообразные масла: миндальное, персиковое, касторовое или оливковое. Иногда применяют несколько масел вместе. Ими можно пропитать сами носки, надеть на ноги, а сверху замотать пленкой или пакетом. Оставить на 1,5-2 часа, а затем снять и воспользоваться кремом для ног. Некоторые советуют перед компрессом разогреть масло, а для удаления загрубевших участков кожи оставить носки на ночь.

Масляные компрессы борются с мозолями и натоптышами. Для потрескавшихся пяток хорошо подойдет масляная настойка из грецкого ореха. Марлевые салфетки смачивают маслом и кладут под пятки, сверху заматывают пленкой, надевают носки и оставляют на ночь. После снятия носков обязательно потереть ноги скрабом или специальной пилкой для педикюра.

Сок алоэ

Сок алоэ насыщен маслами и полезными веществами: витаминами С, А, Е и В12. В нем так же содержится около 20 элементов, которые благотворно влияют на организм человека. Алоэ способно мгновенно увлажнить кожу, поэтому его используют при ожогах. Сок растения стимулирует обновление клеток и очищает поры. Мякоть алоэ лечит ранки и царапины, убирает раздражение кожи.

Для борьбы с мозолями и натоптышами из листьев готовят кашицу, затем заворачивают ее в марлю и прикладывают к пяткам. Надевают полиэтиленовые пакеты, а сверху носочки и оставляют на ночь. Утром специальной теркой снимают ороговевший слой и смывают прохладной водой. Для усиления эффекта в кашицу добавляют ломтик лимона.

Из листьев алоэ можно сделать маску для ступней:

  • для этого берут сырой картофель, трут его на мелкой терке, отжимают жидкость и смешивают с соком алоэ;
  • затем наносят кашицу на распаренные ноги, сверху заматывают пленкой и надевают носки;
  • через час средство можно смывать;
  • для лучшего эффекта в маску можно добавить эфирные масла, глицерин и пчелиный воск.

Для питания кожи ног существует ванночка с соком алоэ на молоке:

  • молоко, горячую воду, сок лечебного растения и мед кладут в широкую емкость и перемешивают;
  • ставят ноги в емкость, при этом температура жидкости должна быть горячей, но не обжигающей;
  • ванночку лучше делать перед сном, чтобы у ног было время отдохнуть и получить достаточное количество питательных веществ;
  • мед поможет залечить ранки и царапины, а молоко создаст защитную пленку на коже.

Все ингредиенты для масок, компрессов и ванночек можно найти в каждом доме, купить в ближайшем магазине или аптеке. Забота о ступнях не занимает много времени, однако это нужно делать регулярно. Одного раза недостаточно, чтобы восстановить кожу и подлечить пятки после продолжительной холодной зимы.

1000listnik.ru

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

1 комментарий

    1. Ульяшина

      крахмаловые ванночки помогают хорошо при трещинах

      Ответить

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?