Что делает мужчину мужчиной, а женщину — женщиной? Гормоны. Основной мужской гормон тестостерон и женский эстроген отличаются всего лишь на один атом водорода и две энергетические связи. Разница тонкая и неустойчивая, потому что это практически идентичные молекулы. У женщин балом правит эстроген, но и без тестостерона не обойтись. В статье рассказали, зачем нужен этот гормон и сколько его должно быть.
Тестостерон – мужской половой гормон
Тестостерон — гормон из группы андрогенов, главный мужской гормон. Он отвечает за такие аспекты:
- рост волос на лице и теле;
- развитие вторичных половых признаков;
- сперматогенез;
- половое влечение и поведение.
Тестостерон — хранитель здоровья в мужском организме. Благодаря ему кальций хорошо усваивается, а опорно-двигательный аппарат сохраняет свои функции.
Почему нужно следить за уровнем гормона
Функции в женском организме:
- влияет на овуляцию;
- определяет развитие мышц;
- контролирует либидо и половое поведение;
- регулирует выработку кожного сала;
- влияет на обмен веществ в костях;
- регулирует настроение.
Нехватка тестостерона снижает половое влечение, ведет к бесплодию и остеопорозу, повышает риск развития болезней сердца и сосудов. Поэтому нужно контролировать уровень гормона, поддерживать здоровье и уверенность в себе.
Причины повышенного и пониженного тестостерона
Причины роста тестостерона:
- опухоль яичников;
- поликистоз яичников;
- беременность;
- опухоль надпочечников;
- несбалансированное питание;
- болезни щитовидной железы;
- прием некоторых лекарств.
Причины снижения тестостерона:
- избыток в рационе магния и цинка;
- нерациональное питание;
- голодание;
- прием алкоголя или наркотиков, курение;
- недостаток витамина D;
- стресс;
- нарушения сна;
- лишний вес;
- почечная недостаточность;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;.
- климакс;
- удаление яичников;
- нарушение работы гипофиза;
- прием некоторых препаратов.
Норма тестостерона у женщин
Норма гормона у женщин меняется в зависимости от возраста, фазы цикла и времени суток. В утренние часы уровень тестостерона выше, вечером он достигает минимального значения. В среднем за сутки у женщин образуется 0,4 мг андрогена.
Концентрация тестостерона зависит от возраста:
- до 20 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл;
- от 20 до 39 лет – 0,13 – 3,09 пг/мл;
- от 40 до 59 лет – 0,13 – 2,6 пг/мл;
- от 60 и старше – 0,13 – 1,8 пг/мл.
Для определения нормы нужно сдавать анализ в первую фазу цикла. Если уровень гормона повышен или понижен, обратитесь к врачу. Если вовремя выявить проблему и пройти лечение, то можно избежать проблем со здоровьем.
