Розмарин давно прописался на кухнях многих хозяек. Его ценят в первую очередь за неповторимый вкус и аромат. К тому же эта травка неприхотлива и украсить ей свой огород или даже горшок на подоконнике сможет любой начинающий садовод. Между тем не все знают, что это удивительное растение, помимо прочего, положительно влияет на состояние здоровья человека.
Полезные свойства розмарина
Прежде всего это растение улучшает работу сердца и кровообращение. Регулярное употребление этой приправы способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и улучшает мозговое кровообращение.
Еще один положительный эффект, который можно заметить в результате применения розмарина, – омоложение клеток кожи. Если регулярно добавлять веточки этой ароматной приправы в чай, смешивать его эфирное масло с увлажняющими кремами и масками, то очень скоро проявится положительный эффект. Мелкие морщинки исчезнут, кожа станет более увлажненной и эластичной. Помимо этого улучшиться циркуляции крови, следовательно, пропадут отеки.
Розмарин помогает против усталости надпочечников, а также он способен подавлять гормоны стресса (кортизол), в целом успокаивая организм. Благодаря этому тело отдыхает, ум расслабляется. Это помогает человеку накопить достаточно энергии для нормальной жизнедеятельности.
Регулярное использование розмарина способствует улучшению обмена веществ, подавляет чувство голода и ускоряет расщепление жиров. Таким образом, эта ароматная травка помогает справиться с ожирением.
Как можно применять розмарин
- Эфирные масла можно использовать в аромалампах, добавлять их в крем и шампуни.
- Заваривать чай.
Следует помнить, что розмарин повышает давление. Людям с гипертонией нужно быть внимательными при употреблении этой приправы.
Даже если не использовать розмарин в медицинских целях, все равно стоит посадить его дома. Он отлично украшает кухню, наполняет дом приятными ароматами и напоминает о лете даже в самый холодный зимний день.
