Целебный сорняк: почему лебеда так полезна для здоровья

Лекарственные травы

Часто люди относят лебеду к сорной траве. Но в действительности это растение улучшает работу органов, замедляет старение и помогает организму побеждать вирусы в сезон простудных заболеваний.

Для костей

Лебеда содержит важные элементы, которые играют большую роль в укреплении костей: магний, калий, фосфор. Помимо этого, растение содержит кальций, участвующий в сохранении плотности ткани и белок, который способствует формированию и восстановлению мышц. Регулярное употребление лебеды в пищу защитит от потери костной массы и поможет спастись от развития остеопороза.

Для сердца и сосудов

Растение богато железом, которое помогает организму человека поддерживать высокий уровень эритроцитов, нормализует показатель гемоглобина.

Лебеда прекрасно отражается на работе сердца, из-за содержания большого количества клетчатки и кальция. Эти вещества укрепляют главный орган. Кроме того, клетчатка способствует выводу холестерина из артерий и приводит в норму кровоток.

Калий, в свою очередь, расширяет сосуды и организует правильную работу сердца. Снижению артериального давления тоже помогает калий, путем подавления плохого воздействия натрия.

Для мозга и нервов

Цинк, железо и медь — главные минералы, жизненно необходимые для работы головного мозга и нервной системы. Лебеда как раз и является естественным источником этих полезных веществ.

Для глаз

Растение содержит в своем составе антоцианы и каротиноиды, которые играют важную роль в поддержании здоровья глаз. Эти вещества могут уберечь от развития дегенерации желтого пятна. Если периодически употреблять лебеду, то появляется возможность уберечься от ранней потери зрения.

Для бронхов

Народные средства, приготовленные на основе лебеды, отлично справляются с заболевания полости рта, снимают воспаление с десен и избавляют от неприятного запаха изо рта. Также их рекомендуют использовать для лечения и для профилактики боли в горле, сюда же относят и заболевания верхних дыхательных путей и легких.

Для ЖКТ

Целебное воздействие лебеды на организм человека распространяется и на улучшение работы пищеварительной системы. Благодаря растению можно преодолеть диарею, запоры и другие серьезные проблемы с ЖКТ, например, язву желудка.

Для почек и мочевого пузыря

Лебеду применяют в качестве мочегонного средства. По причине того, что она провоцирует мочеиспускание, помогает очищать почки, избавлять организм от солей и токсинов.

Для половой системы

Настой на основе лебеды обладает спазмолитическими свойствами растения. Как правило, его используют женщины для послабления менструальных болей.

Для кожи

Антиоксиданты в лебеде способствуют замедлению старения, путем стимулирования выработки коллагена. Витамин С в ее составе принимает участие в изготовлении соединительной ткани и спасет от появления морщин.

Стоит отметить, что сок лебеды обладает противовоспалительным действием. Поэтому его применяют для ускорения процесса заживления, лечения фурункулов и т.д.

Для иммунитета

Лебеда богата витаминами В, А, С и Е. Это значит, что она как нельзя лучше подходит для укрепления иммунитета. Также растение содержит антиоксиданты в большом количестве, которые помогают исключить развитие рака и нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие разрушение клеток.

1000listnik.ru

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?