Полезные свойства ромашкового чая от стресса, бессонницы и других проблем со здоровьем

Лекарственные травы

Ромашковый чай широко используется в народной медицине. Он повышает иммунитет, улучшает работу желудочного-кишечного тракта и способствует нормализации сна. Перед применением такого натурального средства следует убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Стресс

Чаще всего ромашковый чай используется для устранения стресса и тревожных состояний. Он позволяет повысить уровень серотонина и мелатонина. В его составе присутствуют следующие витамины и полезные вещества:

  • витамины группы В;
  • холин;
  • бета-каротин;
  • магний;
  • железо;
  • кальций;
  • натрий;
  • марганец;
  • фтор;
  • медь;
  • цинк.

При хроническом стрессе рекомендуется употреблять по 1-2 чашки чая из ромашки в день.

Бессонница

Ромашка помогает устранить чувство тревоги, тем самым налаживает сон. Чтобы избавиться от бессонницы на начальной стадии следует выпивать по 1 чашке чая перед сном.

Напиток имеет приятный запах, в его составе присутствует сильный антиоксидант — апигенин. Он расслабляет организм и снимает лишнее напряжение.

СПРАВКА. Такой чай полностью безопасен, поэтому он может применяться для устранения бессонницы у ребенка.

Часто человек не может уснуть из-за нарушения пищеварения, боли в зубах или метеоризме. Такой цветок помогает устранить все эти негативные состояния.

Такое народное средство поможет не только быстро уснуть, но и легко проснуться. Оно улучшает общее самочувствие.

Проблемы с печенью

Ромашковый чай рекомендуется употреблять для очищения печени. Напиток мягко выводит токсины. Он обладает мочегонным эффектом. Для получения необходимого эффекта его следует употреблять на постоянной основе. Он будет особенно полезен, тем кто злоупотребляет тяжелой и жирной пищей.

Гастрит

Чай на основе ромашки поможет избавиться от гастрита или купировать его симптомы. Курс лечения довольно длительный. Перед его началом следует проконсультироваться со специалистом, так как напиток имеет свои противопоказания.

Несварение желудка

Ромашковый чай следует употреблять при переедании и желудочных коликах. Полезные компоненты напитка позволяют нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

ВАЖНО. Напиток оказывает спазмолитическое воздействие, тем самым устраняя вздутие живота.

За счет успокаивающего действия чай помогает при спазмах и болевых ощущениях. Его рекомендуется употреблять при язве желудка.

Простуда

При первых проявлениях ОРЗ или ОРВИ рекомендуется пить горячий напиток на основе ромашки. Он также отлично подойдет для профилактики. Рекомендации по использованию ромашки при простуде:

  1. Терапевтический курс должен длиться не больше 3-4 дней.
  2. Раствор можно использовать для промывания носа или полоскания рта. Такую процедуру рекомендуется проводить после посещения общественных мест.
  3. Применение народного средства следует комбинировать с другими лекарствами.

В составе ромашки присутствует большое количество растительных фенолов. Они позволяют укрепить иммунитет и оказывают антибактериальное воздействие.

ВАЖНО. Ромашковый чай устраняет вирусы и бактерии.

Несмотря на то, что ромашка подходит для лечения как детей, так и взрослых, такое средство имеет свои противопоказания. Такой напиток нельзя принимать бесконтрольно или в течение длительного времени. Перед лечением беременной или новорожденного при помощи ромашкового чая, следует предварительно проконсультироваться со специалистом.

Чай из ромашки широко используется в народной медицине. Однако, чтобы получить хороший терапевтический эффект, напиток нужно принимать в комплексе с другими медикаментами. Чай можно использовать в качестве профилактического средства.
Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.

1000listnik.ru

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *