На нашем внешнем виде отражается внутреннее состояние организма. Посмотрите, к примеру, на свои ногти: цвет, форма ногтя, форма лунок, пятнышки могут поведать вам о некоторых проблемах со здоровьем, которые можно решить до того, как они перейдут в хроническую стадию. По одному виду ногтей судит о здоровье всего организма нельзя, но они могут стать первым звоночком, который предупредит вас о возможных опасностях.
Форма и толщина ногтя
Форма ногтей у каждого из нас своя, заложена природой с рождения. Если вы заметили изменение формы или выпуклости ногтевой пластины, это может быть признаком того, что у вас существуют проблемы в работе систем организма. Чрезмерная выпуклость ногтей может свидетельствовать о гормональных изменениях, сбоях в работе щитовидной железы, о неполадках с кишечником и проблемах с сердцем. Истончившиеся и вогнутые ногти свидетельствуют о недостатке железа в организме.
Мы хорошо знаем, что слоятся ногти, как правило, от внешних факторов, таких как использование бытовой химии без специальных перчаток. Но ещё расслоившиеся ногти могут быть признаком недостаточного количества влаги в организме. В таких случаях, как правило, кутикула тоже пересушена и могут появиться заусеницы. Ещё одной причиной слоящихся ногтей может быть нехватка кальция.
Цвет ногтей
Цвет ногтей у здорового человека – розовый, на их поверхности не должно быть пятен. Если же ногти красноватого или даже синеватого оттенка – это признак того, что в организме недостаточно железа, существуют проблемы с кровообращением, сосудами или сердцем.
Желтый оттенок ногтей может свидетельствовать о поражении их грибком либо же о недостатке витаминов А и Е и белка. Если ваши ногти вдруг стали почти белыми, скорее всего у вас проблемы с печенью, а если оттенок ногтей голубоватый – проверьте пищеварительную систему и центральную нервную систему.
Форма лунки
У большинства людей лунки явно выражены только на ногтях больших пальцев. Если у вас лунки есть на всех ногтях – стоит понаблюдать за ними. Их форма и размер могут рассказать о процессах, которые происходят в вашем организме. Лунки стали очень бледными или совсем исчезли – могут возникнуть проблемы с процессом кровообращением, нарушиться артериальное давление. Лунки уменьшаются также при злоупотреблении сигаретами и проблемах с легкими. Кроме того, лунки исчезают при сильном эмоциональном и физическом переутомлении. Увеличение же лунок в размерах может предупреждать вас о проблемах с сердцем, зачастую о достаточно серьезных.
В восточной медицине каждый палец связан с определённым внутренним органом. Если на каком-то из пальцев исчезла лунка — это свидетельствует об определенном процессе. К примеру, если лунка исчезла на мизинце – скорее всего зашлакован кишечник, если на безымянном пальце – присутствуют сбои в работе эндокринной системы. Средний палец без лунки указывает на нарушения в работе сосудистой системы. Отсутствующая лунка указательного пальца свидетельствует о неполадках с легкими, толстым кишечником и поджелудочной железой.
Самая главная лунка большого пальца. Она индикатор работы центральной нервной системы, рассказывает о мозговой деятельности, о сознании. Недаром восточная медицина утверждает, что лунка на большом пальце отсутствует у людей, склонных к психическим расстройствам и нарушениям функций мозга.
Бороздки и пятнышки
У здорового ногтя поверхность должна быть чистой. Любые посторонние элементы могут свидетельствовать об изменениях в организме.
Знакомые многим из нас белые пятнышки или полоски, как правило, появляются после перенесенного организмом стресса, такого как строгая диета или острое вирусное заболевание. Лечатся они путём приёма витаминов и поднятия иммунитета. Такие пятнышки довольно часто появляются у ослабленных детей. Если же белые пятна со временем увеличиваются, а ноготь желтеет и утолщается – это уже свидетельство грибковой инфекции.
Желто-коричневые пятна, расположенные у края ногтя, могут быть первым признаком псориаза.
Если поверхность ногтя волнистая, неровная – возможно в организме не хватает витамина В5 и фолиевой кислоты. Продольные бороздки на ногте указывают на наличие в организме воспалительного процесса, например, такого как гайморит или воспаления в ротовой полости. Небольшие ямочки могут говорить о нарушениях в работе суставов.
