Крепкие и здоровые зубы украшение любого человека. Но со временем эмаль начинает темнеть и приходится обращаться за помощью к специалистам. Но не у всех и не всегда есть время и средства для посещения стоматологического кабинета. В таком случае сохранить здоровье и белизну зубов помогут проверенные народные способы.
Причины потемнения зубной эмали
Изменения в цвете эмали зубов неизбежны. Во многом белизна зубов зависит от образа жизни и диеты. Зубная эмаль с годами становится все тоньше и прозрачнее, в результате чего дентин, внутренний слой зуба выглядит темным. Предпочтения в еде, вредные привычки, чистка зубов – все это влияет на цвет наших зубов. Также большое влияние на эмаль оказывают различные цветные жидкости, которые мы употребляем в течение всей жизни. Особенно влияют на цвет эмали кофе, чай, красное вино, кола, табак и сигареты. Курение становится причиной потери естественного блеска, силы и цвета зубов.
Помимо всего этого, на цвет зубов влияют и частицы пищи, которые могут застревать во рту. К появлению на зубах пятен и их пожелтению может привести неправильная привычка чистить зубы. Именно поэтому время от времени необходимо проводить отбеливание зубов, что поможет сохранить их красоту и блеск.
Методы отбеливания зубов
Согласно Американской Стоматологической Ассоциации (АСА) такая процедура как отбеливание зубов может проводиться в специализированной клинике стоматологом, в домашних условиях при помощи разнообразных метод отбеливания, которые включают в себя продукты, приобрести которые можно в спа-салонах, киосках или аптеках без рецепта врача. Одним словом, существует два метода отбеливания зубов: профессиональным стоматологом и отбеливание в домашних условиях.
Народные способы отбеливания зубов
- Пищевая сода. Хорошим отбеливающим реагентом является известная всем пищевая сода. Для отбеливания зубов этот нейтрализатор кислоты используется уже много лет. Чтобы отбелить зубы таким способом необходимо сначала почистить зубы привычным вам способом. После этого нужно смешать немного пасты и соды на ватном тампоне и полученной смесью протереть зубы, оставив на пять минут. Затем стоит смыть смесь и снова почистить зубы зубной пастой. Эта процедура, проводимая регулярно может помочь значительно отбелить эмаль зубов.
- Трюфельное масло. Это масло обладает отличным способом придавать зубам белый, блестящий оттенок, снижая их желтизну. Чтобы отбелить зубы необходимо окунуть свою зубную щетку в трюфельное масло и затем положить на щетку зубную пасту. Почистить зубы как обычно. Подобную процедуру необходимо повторять три раза в день после каждого приема пищи. В результате зубы станут белее, исчезнет желтизна.
- Теплая вода. Получить молочно-белый цвет зубов можно при помощи теплой воды. Она помогает смыть с зубов загрязнения, в результате чего зубы становятся блестящими и белыми. Именно поэтому во время чистки зубов необходимо использовать только теплую воду.
- Перекись водорода. Перекись водорода – отличный реагент для отбеливания зубов. Необходимо просто окунуть зубную щетку в перекись и почистить зубы как обычно. Важно не глотать перекись! Затем нужно прополоскать теплой водой. Отбеливание зубов перекисью водорода является одним из самых широко используемых народных методов.
- Оливковое масло. Как известно, оливковое масло помогает избавиться от пятен на зубах. Особенно хорошо оно помогает в случаях, когда эмаль потемнела из-за чрезмерного употребления кофе и чая, а также частого курения. Для отбеливания зубов оливковым маслом необходимо просто смочить в нем ватный тампон и протереть поверхность зубов. Эта процедура поможет отбелить зубы и восстановить их блеск.
- Древесная зола. Отличным реагентом для отбеливания зубов является гидроксид калия, который содержится в древесной золе. Прибегать к такому методу отбеливания не стоит слишком часто, ведь со временем жесткость гидроксида калия может повредить эмаль.
- Морская соль. В сочетании с обычной водой или же яблочным уксусом морская соль может творить настоящие чудеса. Такое средство поможет немного осветлить эмаль зубов. Смесь морской соли и яблочного уксуса (воды) необходимо нанести на зубы на пять минут. Но стоит быть осторожным, т.к. частое применение этого способа может повредить зубы и повысить их чувствительность.
- Листья базилика. Также одним из народных методов отбеливания зубов является смесь сушеных листьев базилика и кожуры апельсина. Для приготовления такого отбеливающего средства необходимо взять 15-12 засушенных листьев базилика и сухой коры апельсина. Смешать это средство можно с зубной пастой и почистить зубы.
- Грецкий орех. В качестве естественного отбеливателя может выступать и измельченный грецкий орех. Помимо отбеливания орех предотвращает образование бактерий и пожелтение зубов. Грецкий орех нужно хорошо измельчить и аккуратно втереть его в зубы пальцами. Не стоит тереть слишком сильно, так как можно повредить десна.
- Клубника. Ягоды клубники богаты множеством питательных веществ, которые помогают снизить желтизну зубов. Многие годы клубника используется для отбеливания зубной эмали. 2-3 ягоды клубники необходимо растереть до получения однообразной пасты. Полученную смесь необходимо использовать для постоянной чистки зубов. Заметить результат можно уже через несколько дней.
- Корка апельсина. Также отбеливающими свойствами обладает и кожура апельсина. Кожуру апельсина необходимо сушить в течение одного дня, а затем втереть ее в поверхность эмали. Результат применения этого средства можно заметить уже после первой недели.
- Листья шалфея. Листья такого растения как шалфей помогают отбелить зубы и уменьшить желтизну. Вдобавок к этому они возвращают эмали блеск и прочность эмали. Потемневшие зубы необходимо регулярно чистить листьями шалфея.
Видео о народных способах отбеливания зубов
Диета для отбеливания зубной эмали
Поможет сохранить белизну зубов изюм. Он стимулирует выделение слюны, которая помогает смыть различные примеси и налет. Обязательно необходимо проверять, не остается ли изюм между зубами, ведь это может стать причиной появления кариеса. После изюма нужно прополоскать рот теплой водой.
Ананасы и апельсины также стимулируют выработку слюны. Эти цитрусовые фрукты очень полезны при отбеливании зубов в долгосрочной перспективе. Помогает и раствор для полоскания ротовой полости из лимонного сока и воды. Необходимо смешать воду и лимонный сок в соотношении 1:1 и полоскать этим раствором ротовую полость 1-2 раза в неделю. Важно помнить, что переусердствовать не стоит, ведь можно повредить зубную эмаль.
Кисломолочные продукты, которые содержать в своем составе кальций и молочную кислоту способны уменьшить возможность развития заболеваний десен и поддержать здоровое развитие зубов. Именно поэтому для того чтобы зубы были блестящими, крепкими и белыми необходимо регулярно употреблять молочные продукты.
Правила профилактики здоровья зубов
1. Отбеливание зубов в домашних условиях не рекомендуется делать людям с чувствительными зубами. Также эта процедура не подходит людям с пломбами, коронками и эмалью серого оттенка.
2. Не стоит употреблять слишком много кофе, черного чая и цветных напитков. Это может привести к потемнению эмали. Употребляя темные напитки, используйте соломинки. Это помогает избежать контакта красителя и зубной эмали.
3. Рекомендуется чистить зубы после каждого приема пищи. Это мера профилактики поможет предотвратить прилипание частиц пищи, что в свою очередь приводит к образованию бактерий.
4. Стоит избегать длительного приема антибиотиков, которые также вызывают изменение цвета зубной эмали.
5. Не скребите зубы ногтями.
6. И, конечно же, сохранить зубы белыми и здоровыми, поможет их регулярная чистка качественной зубной пастой.
