Неожиданно, но лимонад из лаванды способен помочь избавиться от головной боли

Народные рецепты

Лимонад из лаванды – это не просто приятный напиток. Дело в том, что выпивая такой лимонад, вы можете насладиться необычным вкусом и одновременно избавиться от головной боли. Мы расскажем, почему напиток обладает такими свойствами и как его правильно готовить и употреблять.

Чем полезен лимонад из лаванды

Положительное воздействие лимонада на организм обусловлено его главным компонентом – лавандой, которая обладает уникальным химическим составом. Растение имеет большое количество эфирных масел, в которых содержатся следующие полезные компоненты:

  • Сложные эфиры.
  • Лавандулол.
  • Цитралем.
  • Цинеол.
  • Нерол.
  • Камфен.
  • Цедрен.
  • Гексинилбутиол и пр.

Благодаря такому составу лаванда оказывает массу положительных эффектов на организм человека:

  • Улучшение кровотока.
  • Нормализация кровяного давления.
  • Снижение эмоционального возбуждения.
  • Анальгезирующее воздействие (помогает уменьшать болевые ощущения различных этиологий).
  • Улучшение пищеварения.
  • Нормализация выработки гормона меланина, что способствует улучшению сна.

Полезные свойства лаванды прекрасно сохраняются в процессе приготовлении из неё лимонада, поэтому напиток будет оказывать на организм все описанные эффекты.

Как приготовить лимонад

Вам понадобится:

  • Вода – 1.5 л.
  • Лимонный сок – 250 мл.
  • Мёд (лучше использовать домашний) – 50 гр.
  • Сушёная лаванда – 1 ст. л. (или 2 ст. л. свежих цветов растения).
  • Пара веточек лаванды для украшения.
  • Кубики льда.

Процесс приготовления лимонада:

  • Налейте в небольшую кастрюлю 500 мл. воды, доведите до кипения, опустите туда лаванду и проварите растение 10 минут.
  • Когда лавандовая вода приготовится, снимите её с огня, дайте немного остыть и добавьте мёд. Тщательно размешайте смесь до полного растворения мёда и процедите через сито.
  • Теперь добавьте в лимонад оставшуюся воду, лимонный сок и снова тщательно перемешайте напиток. После этого уберите его в холодильник.
  • Когда лимонад достаточно охладится, можете подавать его к столу. Не забудьте заполнить бокалы льдом (на ½) и украсить их веточкой свежей лаванды (при желании можно заменить на дольку лимона).

Как и когда пить

Лучше всего пить лимонад вечером, так как напиток расслабляет и успокаивает нервную систему. Активная физическая и умственная деятельность после употребления лавандового лимонада может оказаться тяжёлой и неэффективной. Кроме этого, обратите внимание, что лаванда может вызвать аллергическую реакцию, поэтому употребляйте лимонад с осторожностью и не выпивайте более 500 мл. за один раз.

Тем, кто принимает лекарства или препараты на основе трав, также стоит быть осторожными, так как вещества, содержащиеся в лаванде, плохо с ними взаимодействуют. Если вы употребляете препараты с йодом и железом, имейте ввиду, что лаванда может снизить их эффективность.

Также лавандовый лимонад с осторожностью стоит употреблять гипотоникам, так как напиток может понижать давление. В этом случае разовая порция напитка не должна превышать 300 мл. Детям и беременным женщинам лимонад советуют употреблять с особой осторожностью, так как он нередко становится причиной появления аллергии.

Лимонад из лаванды может стать прекрасным средством для снятия эмоционального напряжения и головной боли, если вы выпиваете пару стаканов перед сном. Но имейте ввиду, что этот напиток не является лекарственным средством, и если ваша головная боль вызвана серьёзным расстройством, то, скорее всего, избавиться от неё таким способом не получится.

1000listnik.ru

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?