Как гречневый кисель способен помочь очистить сосуды

Школа здорового питания

Из гречневой крупы готовят множество разнообразных блюд и даже варят лечебный кисель. Гречневый напиток можно назвать поистине волшебным, поскольку он помогает бороться с серьезными заболеваниями, благодаря высокому содержанию полезных веществ и витаминов.

Какими свойствами обладает гречневый кисель

Гречиха — это необычное растение, которое выживает в самых трудных условиях. Оно неприхотливо и хорошо растет без химических удобрений. Приятный ореховый вкус в сочетании с высокой биологической активностью и широким спектром полезных свойств возводит гречку в ранг царицы всех круп.

Еще с древних времен этой крупой кормили ослабленных и неуравновешенных людей, поскольку уже предки знали: гречка помогает стабилизировать эмоциональное состояние и нервную систему за счет дофамина. А при регулярном употреблении гречи в любом виде происходит торможение роста раковых клеток.

Гречка, а соответственно и гречневый кисель, содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов. Напиток из крупы положительно воздействует на иммунную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную системы.

Тиамин, калий, натрий, борются с проблемами функционирования ЦНС. Рибофлавин (витамин B2) и фолиевая кислота отвечают за работоспособность иммунной системы.

Лецитин и метионин нормализуют выработку холестерина, что позволяет человеку предупредить развитие сердечных заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта, ишемической болезни сердца.

А пантотеновая кислота помогает слизистым оболочкам быстрее восстанавливаться.

Улучшает качество кожи, волос и ногтей, благодаря содержанию меди, цинка и селена.

Как быстро человек способен почувствовать улучшения

Включение в свой рацион блюда и напитки из этой крупы позволит в комплексе справится с серьезными заболеваниями. Не стоит ждать чуда после разового употребления напитка. Лечение и профилактика гречневым киселем носит регулярный и систематический характер.

Уже после нескольких употреблений киселя из гречки появится больше сил, давление придет в норму и сократится риск развития болезней сердца и сосудов. Однако, чтобы эффект был не временным, а постоянным — нужно системно употреблять гречневый кисель.

Также не стоит перетруждаться и питаться одной гречкой, поскольку кисель и гарнир — это тяжелая пища для желудка. Ежедневное употребление может нанести не пользу, а вред организму. Например, у аллергиков возможны аллергические реакции. А желающие похудеть, которые сидят неделями на одной грече — могут подорвать здоровье. Поскольку ни один продукт не может обеспечить организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами.

В чем еще способен помочь гречневый кисель

  1. Гречневый кисель славится очищающими свойствами. Такой напиток вычищает из организма шлаки, токсины, тяжелые металлы и адсорбирует другие вредные вещества. Помогает в стабилизации обмена веществ и похудении.
  2. Он положительно влияет на работу сосудистой системы, поскольку в гречке содержится рутин. Препараты с этим активным веществом назначают пациентам с ломкими сосудистыми стенками. Заболевание проявляется в виде маленьких синяков на коже.
  3. Кроме того, в ядрице содержится фагопирин, который вместе с рутином обеспечивает профилактику атеросклероза, диатеза, варикозного расширения вен, скарлатины и гипертонической болезни.
  4. Как и другие кисели, этот напиток помогает нормализоваться работе органам желудочно-кишечного тракта. Он обволакивает стенки кишечника и нормализует микрофлору.
  5. Лецитин, содержащийся в грече, оказывает положительное влияние на работу печени и нервной системы. А при комплексном лечении борется с заболеваниями печени.
  6. А комплекс лецитина и метионина снижают повышенный уровень холестерина.
  7. Фолиевая кислота способствует укреплению иммунитета, стимулирует процесс образования и развития кровяных клеток (лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов). Благодаря насыщению полезными элементами, организм получает дополнительные силы для борьбы с неблагоприятными факторами окружающей среды. Например, с ионизирующим излучением и влиянием токсинов.
  8. Гречневый кисель препятствует проникновению радиоактивных изотопов в организм и мешает их усвоению. Таким свойством крупа обладает, благодаря минеральным веществам, железу и калию.
  9. При употреблении гречневого напитка повышается уровень дофамина — нейрогормона. Этот нейромедиатор отвечает за работоспособность и параллельно улучшает мотивацию к жизни и радость.
  10. Кроме этого, напиток нормализует уровень инсулина и кислотно-щелочной баланс желудка.

В основном врачи рекомендуют варить кисель пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системами. Однако, не стоит забывать, что химический состав киселя достаточно неоднозначен, следовательно, может принести как пользу, так и вред для организма.

1000listnik.ru

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

vkontakte facebook odnoklassniki yandex

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *