Гипертония — специальная гимнастика для нормализации давления

Гипертония — не приговор. Это указание на то, что вы не правильно мыслите, плохо питаетесь и мало двигаетесь. Как научиться «не гипертонировать»? В сюжете Маргариты Королевой Вы узнаете о специальных упражнениях, значительно облегчающие состояние гипертоников. Тренировки невысокой интенсивности помогут поддерживать мышцы в тонусе, снимут нервное напряжение и улучшат настроение.