Масло кокоса — это натуральный продукт без применения ароматизаторов. Оно обладает многочисленными полезными свойствами и применяется в разных отраслях. Расскажем подробнее о пользе кокосового масла.
Для волос
Польза кокосового масла для волос является источником питательных кислот. Среди них самые эффективные:
- лауриновая кислота — обеспечивает борьбу с бактериями;
- пальмитиновая — защищает волосы от пересушивания и ломкости, удерживает в локонах влагу;
- олеиновая — благодаря ей происходит липидный обмен, структура волоса не сечется и не ломается;
- липоевая — является мощнейшим антиоксидантом и предотвращает возрастные изменения волос;
- каприновая — защищает от бактерий, предотвращает появление перхоти и шелушение кожи головы.
Кроме того, в кокосовом масле содержатся витамины А, Е и С, которые способствует быстрому восстановления структуры волос, кислородному питанию кожи головы и активизации природных защитных функций эпидермиса.
Для кожи
Регулярное применение кокосового масла позволяет сохранить молодость, здоровье и красивый внешний вид кожи.
Кокосовое масло оказывает на кожные покровы следующие полезные эффекты:
- омолаживает кожу, препятствуя образованию морщин;
- увлажняет, кожу и делает её мягче;
- обладает противовоспалительным свойством;
- выступает в роли защитного слоя для кожи (жесткий ультрафиолет, вирусы, бактерии, пыль, загрязненный воздух меньше попадают на кожу);
- позволяет сохранить здоровье и красоту ногтей;
- активизирует восстановления кожи;
- напитывает клетки жирными кислотами, обеспечивая мягкость и бархатистость;
- приводит кожу в тонус, придавая ей упругость и эластичность;
- тонизирует организм, снимает стресс.
Кокосовое масло лучше всего применять в чистом виде, а можно использовать совместно с другими увлажняющими и питательными веществами.
Масло наносят как лосьон сразу после душа на мокрое тело. Также его применяют в качестве альтернативы крему и успокаивающего средства после эпиляции, маникюра и педикюра.
Кокосовое масло идеально подходит для деликатной кожи. Ежедневное применение масла устраняет сухость, шелушение, раздражение и воспаление, также помогает избавиться от огрубевшей кожи, скрывает признаки старения эпидермиса.
Для загара
Применение кокосового масла помогает получить красивый, ровный загар. Кроме того, масло рекомендуют использовать перед выходом на солнце из-за его следующих полезных свойств:
- защита от агрессивного воздействия солнечных лучей;
- предотвращение покраснения кожных покровов и образования солнечных ожогов;
- обеспечение равномерного загара красивого оттенка;
- натуральный природный увлажнитель кожи;
- смягчение ороговевших участков кожи;
- замедление увядания кожных покровов и их старения;
- масло успокаивает кожу после загара, охлаждает её и снимает раздражение;
Для снижения веса
Кокосовое масло для похудения используется как внутрь, так и наружно. Для первого случая понадобится пищевое масло, а для второго можно выбрать косметическое.
При употреблении внутрь масло действует следующим образом:
- Активизирует сжигание калорий. Это происходит за счет термического эффекта, который способствует усиленному расходу запасов энергии и тем самым потере веса. Весь процесс не наносит вреда здоровью, поскольку внутренние органы в него не вовлекаются.
- Уменьшает аппетит. При употреблении кокосового масла снижается желание есть, особенно мучное и сладкое, от которых вес растет больше всего. Аппетит пропадает за счет высокой калорийности эфира.
- Быстро приходит чувство насыщения. Из-за высокой энергетической ценности продукта голод быстро утоляется. В результате такого процесса порции, употребляемые человеком, уменьшаются. Также уменьшается и количество калорий, съеденных за сутки. А это один из главных факторов успешного похудения.
- Ускоряется метаболизм. Благодаря этому из организма быстрее выводится все лишнее, в том числе и вода. Тогда для выработки энергии идут в ход жировые отложения.
- Поддержание оптимального уровня инсулина. При лишнем весе количество инсулина очень важно. Поскольку большая часть людей, страдающих ожирением, больны сахарным диабетом. Скачки сахара в крови провоцируют чувство голода и тягу к сладкому.
- Снимает стресс. Зачастую нервные напряжения и стресс заедается, и чаще всего сладким. Кокосовое масло снимает нервное напряжение, усталость и расслабляет.
- Приводит в норму выработку гормонов. В первую очередь речь идет о тироксине, при недостатке которых часто увеличивается масса тела.
- Очищает организм от шлаков. Масло кокоса очищает от шлаков сосуды, кровь. Эфир связывает вредные вещества и бережно выводит их через печень.
Для наружного применения кокосовое масло используют в следующих целях:
- Кокосовое обёртывание. Такая процедура запускает обменные процессы в подкожно – жировом слое
- Ванна с добавлением масла. Эта процедура раскрывает поры кожи, питая их органическими кислотами
- Массаж. Позволяет скорректировать фигуру.
Для повышения иммунитета
Масло кокоса способствует укреплению защитных функций организма. В основном это происходит за счет содержания лауриновой, каприновой и каприловой кислот, а также благодаря антимикробным кислотам. Все эти вещества обладают антигрибковым, антибактериальным и антивирусным эффектом.
Кокосовое масло — уникальный и натуральный продукт для организма человека. Оно помогает оставаться красивой, молодой и здоровой. И все это без использования вредных продуктов, имеющих побочный эффект. Однако и с маслом нужно соблюдать дозировку и следовать определенным правилам, ведь каждый человек индивидуален по своему.
Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.