5 уникальных свойств кокосового масла, которые помогут женщине за 40 оставаться красивой и здоровой

Женское здоровье

Масло кокоса — это натуральный продукт без применения ароматизаторов. Оно обладает многочисленными полезными свойствами и применяется в разных отраслях. Расскажем подробнее о пользе кокосового масла.

Для волос

Польза кокосового масла для волос является источником питательных кислот. Среди них самые эффективные:

  • лауриновая кислота — обеспечивает борьбу с бактериями;
  • пальмитиновая — защищает волосы от пересушивания и ломкости, удерживает в локонах влагу;
  • олеиновая — благодаря ей происходит липидный обмен, структура волоса не сечется и не ломается;
  • липоевая — является мощнейшим антиоксидантом и предотвращает возрастные изменения волос;
  • каприновая — защищает от бактерий, предотвращает появление перхоти и шелушение кожи головы.

Кроме того, в кокосовом масле содержатся витамины А, Е и С, которые способствует быстрому восстановления структуры волос, кислородному питанию кожи головы и активизации природных защитных функций эпидермиса.

Для кожи

Регулярное применение кокосового масла позволяет сохранить молодость, здоровье и красивый внешний вид кожи.

Кокосовое масло оказывает на кожные покровы следующие полезные эффекты:

  • омолаживает кожу, препятствуя образованию морщин;
  • увлажняет, кожу и делает её мягче;
  • обладает противовоспалительным свойством;
  • выступает в роли защитного слоя для кожи (жесткий ультрафиолет, вирусы, бактерии, пыль, загрязненный воздух меньше попадают на кожу);
  • позволяет сохранить здоровье и красоту ногтей;
  • активизирует восстановления кожи;
  • напитывает клетки жирными кислотами, обеспечивая мягкость и бархатистость;
  • приводит кожу в тонус, придавая ей упругость и эластичность;
  • тонизирует организм, снимает стресс.

Кокосовое масло лучше всего применять в чистом виде, а можно использовать совместно с другими увлажняющими и питательными веществами.

Масло наносят как лосьон сразу после душа на мокрое тело. Также его применяют в качестве альтернативы крему и успокаивающего средства после эпиляции, маникюра и педикюра.

Кокосовое масло идеально подходит для деликатной кожи. Ежедневное применение масла устраняет сухость, шелушение, раздражение и воспаление, также помогает избавиться от огрубевшей кожи, скрывает признаки старения эпидермиса.

Для загара

Применение кокосового масла помогает получить красивый, ровный загар. Кроме того, масло рекомендуют использовать перед выходом на солнце из-за его следующих полезных свойств:

  • защита от агрессивного воздействия солнечных лучей;
  • предотвращение покраснения кожных покровов и образования солнечных ожогов;
  • обеспечение равномерного загара красивого оттенка;
  • натуральный природный увлажнитель кожи;
  • смягчение ороговевших участков кожи;
  • замедление увядания кожных покровов и их старения;
  • масло успокаивает кожу после загара, охлаждает её и снимает раздражение;

Для снижения веса

Кокосовое масло для похудения используется как внутрь, так и наружно. Для первого случая понадобится пищевое масло, а для второго можно выбрать косметическое.

При употреблении внутрь масло действует следующим образом:

  • Активизирует сжигание калорий. Это происходит за счет термического эффекта, который способствует усиленному расходу запасов энергии и тем самым потере веса. Весь процесс не наносит вреда здоровью, поскольку внутренние органы в него не вовлекаются.
  • Уменьшает аппетит. При употреблении кокосового масла снижается желание есть, особенно мучное и сладкое, от которых вес растет больше всего. Аппетит пропадает за счет высокой калорийности эфира.
  • Быстро приходит чувство насыщения. Из-за высокой энергетической ценности продукта голод быстро утоляется. В результате такого процесса порции, употребляемые человеком, уменьшаются. Также уменьшается и количество калорий, съеденных за сутки. А это один из главных факторов успешного похудения.
  • Ускоряется метаболизм. Благодаря этому из организма быстрее выводится все лишнее, в том числе и вода. Тогда для выработки энергии идут в ход жировые отложения.
  • Поддержание оптимального уровня инсулина. При лишнем весе количество инсулина очень важно. Поскольку большая часть людей, страдающих ожирением, больны сахарным диабетом. Скачки сахара в крови провоцируют чувство голода и тягу к сладкому.
  • Снимает стресс. Зачастую нервные напряжения и стресс заедается, и чаще всего сладким. Кокосовое масло снимает нервное напряжение, усталость и расслабляет.
  • Приводит в норму выработку гормонов. В первую очередь речь идет о тироксине, при недостатке которых часто увеличивается масса тела.
  • Очищает организм от шлаков. Масло кокоса очищает от шлаков сосуды, кровь. Эфир связывает вредные вещества и бережно выводит их через печень.

Для наружного применения кокосовое масло используют в следующих целях:

  • Кокосовое обёртывание. Такая процедура запускает обменные процессы в подкожно – жировом слое
  • Ванна с добавлением масла. Эта процедура раскрывает поры кожи, питая их органическими кислотами
  • Массаж. Позволяет скорректировать фигуру.

Для повышения иммунитета

Масло кокоса способствует укреплению защитных функций организма. В основном это происходит за счет содержания лауриновой, каприновой и каприловой кислот, а также благодаря антимикробным кислотам. Все эти вещества обладают антигрибковым, антибактериальным и антивирусным эффектом.

Кокосовое масло — уникальный  и натуральный продукт для организма человека. Оно помогает оставаться красивой, молодой и здоровой. И все это без использования вредных продуктов, имеющих побочный эффект. Однако и с маслом нужно соблюдать дозировку и следовать определенным правилам, ведь каждый человек индивидуален по своему.
Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.

1000listnik.ru
Добавить комментарий

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?