Ковидные ограничения в большинстве стран мира уже сняты, однако это совсем не значит, что сама болезнь отступила. Вирус постоянно мутирует, появляются новые штампы, которыми человек может с легкостью заразиться.
Однако опасность несет не только сам ковид, но и его последствия, так называемые постковидный синдром. Зачастую он переносится даже хуже и наносит больше вреда для организма, чем само заболевание.
Чтобы знать, что представляет собой этот синдром, нужно детально изучить вопрос.
Постковидный синдром: особенности и симптомы
К самым частым симптомам, которые встречаются у людей после перенесенного Covid-19, относятся:
- повышенное артериальное давление;
- тахикардия;
- мышечная слабость;
- суставные и мышечные боли;
- повышенная утомляемость;
- раздражительность, резкая смена настроения.
Если вы недавно переболели ковидом и столкнулись с этими симптомами, то стоит всерьез заподозрить у себя постковидный синдром и обратиться за помощью к специалисту.
Симптомы могут проявляться в разные сроки. Если человек относительно легко перенес заболевания, то они начинают тревожить его уже через две недели после выздоровления. Однако если он перенес его тяжело или средне, то они проявляются позже — приблизительно через 3-6 недель после того, как человека признали здоровым.
Лечение постковидного синдрома
Последствия после Сovid-19 могут не проходить достаточно долго — до трех месяцев. Чтобы восстановиться скорее, следует обратиться за помощью к врачу и тщательно следовать его рекомендациям. К наиболее часто распространенным из них относятся:
- выполнение упражнений дыхательной гимнастики от двух до трех раз в день в течение 10 минут;
- правильный рацион;
- ежедневная утренняя зарядка не менее 7 минут;
- прогулки на свежем воздухе от получаса до 40 минут;
- прием сбалансированных витаминно-минеральных комплексов, антиоксидантов, фитопрепаратов по назначению врача.
Еще больше про постковидный синдром и его лечение можно узнать на сайте https://vitauct.ru/blog/stati-o-zdorovie/posledstviya-koronavirusa/.
